花時間跟主相處，有時候沒有做什麼，就是注視祂、聽祂，有時候跟神講講話。與此相反的，則是馬大忙碌時所呈現的思慮煩擾。有時這正是我們的寫照，忙忙碌碌只為了贏得主的愛。總覺得若愛主，就得要為主做什麼事情才行，這是世界的毒素！世界告訴我們：愛是要我們去賺取的。

信心的一瞥帶來救贖，定睛注目的信心卻能使人成聖。「注視的奧秘」告訴我們，當我們持續定睛注目神，生命中一切的纏累將要一一鬆開來，神的慈愛、溫柔與純潔會奇妙地製作在我們的心裡，變得榮上加榮！

與神有親密交通的人能有內心的平靜，因為他們能夠信賴神，心靈專一等候祂。神要我們做安靜人，且要我們下決心成為這樣的人，因為安靜人能學會交託。當我們在一切的飄搖與混亂中，學習大衛對自己的心說話：「仰望神」。我們必然會經主的同在，且以主為藏身處的平安與喜樂。

第1堂課 等候神經文。神供應我們的心，是按照我們渴慕與祂相連的程度。而箴言8章34節把「殷切渴慕」生動地表達出來。一個尋得神的人，就尋得了心靈的歸屬、得著愛的滋潤、領受豐富、享受主的喜樂。