你是否常感到心靈疲累、心思被焦慮佔據？聖經提醒我們：「心意更新而變化」。我們的心思如同土壤，若不刻意經營，便會長滿雜草。 這堂課的核心將帶領你「奪回心思」，除了扎根在神的愛中，更要操練建立八個關鍵的心靈習慣，如積極正面、專注於神、稱義身份等，明白你的所是、所有、所能都在基督裡重新定義了。邀請你一同參與這場持續性的生命工程，活出屬天的豐盛與自由。

《浩劫奇蹟》是一部2012年美國和西班牙合拍的災難片，根據西班牙醫生María Belón與她家人在2004年印度洋大地震中的真實經歷改編而成。透過觀影，一起來默想神的話語，叫我們在各樣的患難中，經歷神的安慰與幫助。

箴言‬27:17 鐵磨鐵，磨出刃來；朋友相感也是如此。鐵與鐵相磨，顯出光亮鋒利，不致生鏽。信徒的生命在相處間，因著彼此切磋和琢磨，也越來越光明潔白，謙卑溫柔，信實良善